外炼筋骨内炼心

sp; 从朝阳未升，一直到晚霞全落，整个一天那杀猪般的jiao声，响彻在山里。惊的鹤鹿奔飞，群shou皆惊。

    “沁姨母，什么时候停手啊！”两人边跑边jiao道一副狼狈无奈的模样。

    看两人那狼狈无奈的样子姒沁扑哧一笑“快了！姨母再给你们补一剑！再补一剑！”

    “嗷，嗷，”两人哑着嗓子吼着。

    两人已是jing疲力尽，灰头土脸的进了洞府中。

    姒沁早就准备好了两个大木桶，散发着浓浓的药味。

    “姨母，我们不是要泡着里面吧”

    “真聪明！这灵药采这山中灵气，有洗涤经脉，滋养筋骨功效…”

    第二天早上，还泡在木桶里正在做梦的两人…

    “嗷，嗷”

    两柄剑叫醒了两人。

    一天，两天，三天…渐渐的宝剑在斩到两人身上的时候，两人就没有感觉不到什么痛感了，到了第五天，第六天，姒沁将道力提升到了绛宫期分神阶段，那杀猪般的惨jiao顿时又响彻在山间…

    就这样重复着，两人的速度，体质骨骼的坚韧防御都到了一个新的高度。若是遇到绛宫期实力的修士，两人虽然不可战胜，但至少不会有xing命之忧。

    不过这个过去了，又有了新的训练。

    山崖上姒沁就如一尊美玉。秀发随风飘浮，楚萧秦江两人看的是面面相觑。

    两个巨大的三足铜鼎摆在面前。两人看着铜鼎相信就算是中国最大的青铜鼎后母戊鼎也不能与之比肩。

    “姨母，我在洞府中，怎么没有见到这鼎呢”楚萧

    “沁姨母，这个多重啊”秦江试探的问。

    “不重”

    “不重是多重”

    “五千斤！”

    楚萧秦江两人力举千斤，试试五千斤问题也应该不大，两人想表现表现，挽起袖子。喝了一声“起！”随即“啧，啧，”两声，五千斤重的铜鼎，就这样被两人举起。

    用两人现在心里得瑟程度，那真是霸王临世，孝存再生。

    “沁姨母，这锻炼会不会轻了点啊…”两人得瑟。lu出雪白的牙齿。

    “从现在开始你们两个要做的就是扛鼎训练，练习你们两个的力量！”

    “姨母，可这太轻了…”

    “是啊，我的姨母，这能锻炼什么…”

    两人依然得瑟。

    “哦，是吗？”姒沁双眸如秋水。平淡如水的语气。

    “那你们就扛着铜鼎跑一天吧”

    “什么？！”楚萧秦江真的难以置信！

    回答两人的还是两柄剑。这一次姒沁将道力提升到了绛宫合ti阶段。

    那宝剑翁鸣直响，两道剑光过去，先划那结实的后背，姒沁一停，观察，这一次在他们背上留下了细微的伤痕。姒沁暗忖“看来他们的防御只是到了绛宫期”

    “姨母，这…”

    “这什么，这小伤算什么！玉不琢不成器！”姒沁淡淡的说道。

    “啊！”两人失声。。

    “嗷，嗷，”

    这一次…只能说响声更大了…

    六个时辰，两人头昏脑胀，手脚发酸，姒沁却依然没有停手的意思…

    “太慢了！再去跑完一个山头”