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第549章 真不愧是弱鸡班

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紧接着,换了几个测试柔韧性的动作后,洛少廷便开始了魔鬼测试。

    “好了,接下来大家一个个来。首先,深蹲。”

    洛晨曦一听,深蹲嘛,很简单啊!

    然后……然后她就被自家二哥指出了各种深蹲注意事项,比如说蹲下时膝盖不允许内扣,会伤到膝盖,以及从她蹲下时的动作,说她身体哪里的肌肉比较弱。

    几个测试的动作坐下来,光是第一节测试的课程,就已经让她们这五个弱鸡累的半死了。

    洛少廷让她们坐在瑜伽垫上休息,开始给她们分析身体的各项数据,以及今后需要加强的地方。

    洛晨曦认真听了自己的,发现其实还好,注意点就在于四肢的力量并没有特别强。

    这也和她最近这段时间都待在家里有关系。

    最惨的就是付紫嫣,到处都是问题。

    洛少廷看着付紫嫣这数据,无奈的摇摇头,“真可怕,你的塑型课得从最基础的开始练了。”

    “我会努力的!”付紫嫣一脸严肃的道。

    “态度不错啊。”洛少廷夸奖了一句,随后看看时间,道:“第一节课差不多了,你们再休息一下,第二节课是塑型课,正好就在这里,待会儿其他老师到。”

    二十多分钟后,另外的四人到了。

    除了洛家两兄弟和洛妤颜,另外两位老师都是女性。

    一个长相美艳妖娆,另一个看着漂亮且气质非常好。

    分配好老师后,洛晨曦发现,自己的塑型课老师……是洛妤颜……

    她好惨一女的!

    付紫嫣的老师是那气质很好的老师,而夏弯弯则是那位长相极其美艳妖娆的。

    可以说,他们这个弱鸡班的老师和学生,颜值都很高。

    分开上课后,洛妤颜便拿到了洛晨曦刚才的身体数据了。

    她仔细看了一下,微微蹙眉,“你不是学舞蹈专业的?怎么四肢情况这么差?”

    洛晨曦尴尬的摸了摸鼻子,“这不是最近一年半里疏忽练习了吗?”

    洛妤颜点点头,也不废话,在她的教学档案上写了几个项目,随后道:“今天的体能课在塑型课后,那就不训练腿了,练手臂和后背吧。”

    洛晨曦顿时来了精神,训练后背她擅长,都和大猪蹄子练习了很久了!

    自信满满的后果就是,跟在洛妤颜的身后开始使用器械,她压根儿就做不动洛妤颜用的重量……

    她有些尴尬,“这个好像有点重呢。”

    洛妤颜嫌弃的看了她一眼,调轻了五公斤。

    “还是有点重呢……”

    洛妤颜再调轻了五公斤。

    洛晨曦:“……”要是再说重,会不会被骂呀?当姐姐的被妹妹骂,岂不是很没有尊严?

    一边正在带斐飘谩训练的洛晋煜看不下去了,记得之前录制节目的时候斐飘谩用到这个机器的重量,道:“阿颜,你再给晨曦调轻五公斤。后续的重量都按照你的减少十五公斤以上。”

    洛妤颜:“真不愧是弱鸡班。”

    洛晨曦:“……”感觉到了来自亲妹妹的深深地嫌弃!
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