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第5章 圣约大

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样才能提升中投和篮板球能力”?

    “你这段时间就来我们这训练,多和这些孩子打打,仔细观察每个人投篮习惯,投篮力气的大小,投篮后篮球的落点,你要养成仔细观察的习惯,篮板球主要靠拼,靠积极的态度。另外还有你的投篮也必须提升,刚刚我看你一次中投都没投,肯定是对自己没信心,这可不行,不要求你中投要多准,但你一定得有中投”!弗拉斯奇利教练认真的指点道。

    “谢谢你,教练,我从今天就开始回队里训练,不会影响你们吗”?郝克担心的问。

    弗拉斯.奇利教练笑了笑说道:“当然不会,放心Boy,你如果真进了NBA,你在NBA打得越好对我们的帮助越大,我们圣约翰红色风暴就是因为能进NBA的球员太少,所以现在在高中打球好的孩子都不愿意来我们这,如果你在NBA打出了名堂,就会帮我们带来很大的帮助,以后我去招募那些高中Boy时,就会说:“Boy,你以后想进NBA吧!Hulk就是我一手教出来的,他大一时还不会投篮,不会抢篮板,但我们找专人帮他训练,你看他进步很快吧!当年就进了NBA””!

    郝克被弗拉斯.奇利教练的话逗得笑了出来。

    “Boy,是不是对我们很有好处!放心吧!Boy,学校也会支持的,我等下会叫约翰来专门负责教你投篮,你这段时间只要能把罚球线这一段的投篮练到平均水平就行,这样在球场上别人就不敢随便放空你,你就能有威胁,如果想练好投篮就得靠你自己以后坚持不懈的训练,将来我希望你能学会更多的篮球技能,不仅仅是防守和得分”,弗拉斯.奇利教练意味深长地说道。

    “我明白了弗拉斯教练,我一定会尽力的!”郝克点了点头,他知道弗拉斯.奇利教练的好意。

    弗拉斯.奇利教练朝校队的投篮教练约翰招了招手,约翰是个矮胖的三十来岁白人。

    “约翰,Hulk要参加今年的NBA选秀,但他的投篮还不行,特别是中投,这段时间你帮他指导一下,用点心。。。伙计!我们好长时间没培养出一个白皮肤的球员进NBA了,Hulk如果能把中投提升一下也许能进首轮!”弗拉斯.奇利教练拍了拍约翰的肩膀嘱咐道。

    “放心,弗拉斯,我会在他后面踢他屁股的!”约翰答应道。

    “这小子今天和普尔比赛时就没投过篮,全是上篮和扣篮,他应该是身体突然长高了不少,身体还没办法适应过来,我等下帮他联系个专业的身体训练师帮他尽快适应”。弗拉斯.奇利教练看了看郝克说道。

    “弗拉斯教练,再次真心的感谢你,你能不能帮我找个好点的训练师,价格贵点也没有关系,我来付钱,多找几个也可以”,郝克早就想提升一下自己的身体素质。

    “Boy,当然是你出钱,帮你训练难道还要别人帮你出钱?Boy,现在我们开始吧,现在我可是真的会踢你屁股的!”约翰用脚踢了踢郝克的屁股说道。

    郝克才刚投了一个球。

    “不不不,Boy,你投篮的姿势是不对。”约翰摇着头说。

    郝克奇怪的问,“约翰,你以前的时候怎么不指出来”?

    “以前是以前,你原来的天赋太差,以前的你又不可能去打职业篮球,又进不了NCAA的16强,再说我们队又不靠你进攻,都是靠普尔那negro在篮下进攻,你怎么投篮舒服就怎么投好啦,现在不行,你必须用学会正确的投篮姿势投篮,要不然NBA那些杂种会认为你没有练好投篮的可能,就不会安排专人帮你训练投篮,他们会把你当成蓝领训练,让你负责挡人,防守,抢篮板做这些苦差事,如果你的投篮姿势标准,哪怕命中率低一点他们也会认为你能把投篮练出来,何况你还有一张白皮,知道了没有?Boy”,约翰一副理所应当的表情对郝克说道。

    “negro就不会投篮吗?乔丹那negro投篮挺准的!”郝克不解的问。

    “乔丹的三分准吗?negro身体素质好,他们靠身体打球,白人天生就会投篮”!约翰一副理所应当的表情。

    “OK,白人天生会投篮”,郝克心想,“老子也不是白人啊”!但也没跟约翰继续讨论这个话题。

    约翰指点道:“你投篮时上半身的重心太靠前了,这样你投篮时会容易被防守人干扰,投篮时上半身的重心应该尽量靠后,躲开防守人的干扰,最后能加一些后仰,你可以多看看乔丹那negro的投篮,”说完约翰拿起球还给郝克示范了一下。

    郝克心想“你刚刚不是说黑鬼不会投篮吗?怎么现在又让自己去学校乔丹,不过这话郝克没说出来”。

    郝克看过后,拿着球不停的投篮练习,约翰时不时的上来指点一下。

    郝克先从罚球线左侧开始练,投篮训练是非常枯燥无味的,没有任何投机取巧之处,就是不停的投篮、投篮、再投篮。

    同一个位置,同一个距离,同一个姿势,不停的出手,不停的调整,直到肌肉对出手动作产生记忆。

    这种记忆是一种条件反射,想要成为一个优秀的投手必须经过成千上万次的练习后,才能在对抗激烈的比赛中,用最短的时间,最快的速度,投出最准的一球。

    一开始,郝克的命中率很低,约翰时不时的打击两句,但随着投出去的球越来越多,虽然命中率还是不高,但约翰看郝克练得很认真也闭上了嘴。

    郝克的身体开始慢慢感到疲劳,手臂也开始不听使唤,即便是这样,郝克还是不停的出手练习,一直投到整个胳膊近乎麻木,约翰才叫郝克休息一下。

    “Boy,不要着急,投篮没有捷径就是靠不停的练,我相信你一定能练出来,你记得这句话“白人天生会投篮”!我们不像那些negro只长身体不长脑袋,”原主浩克的脑袋里怎么就没有约翰是种族主义者的印象呢?应该是这这小子隐藏得太深,今天看到郝克跟那几个negr有很深得矛盾才没在自己面前继续掩饰。

    郝克休息了十分钟又继续开始练,把比尔叫过来帮自己捡球。

    郝克在罚球这个位置,一口气投了200个球,一旁负责捡球的比尔已经累的气喘吁吁。

    汗水也早已经将郝克得球衣汗湿,但郝克还是换到右边一点的位置继续投,篮球运动拼到最后就是拼精神意志,拼谁更努力。

    努力不保证让人一定成功,但不努力郝克知道自己一定不会很容易就能进NBA。

    约翰坐在场边的长椅子对旁边的弗拉斯.奇利教练说道,“以前怎么没发现这个boy这么努力呢”?

    “现在知道努力也不晚,约翰你真的要用点心,这个boy如果一直能这么努力,他的身体条件很好,脑子也很聪明,进了NBA一定能打出来,他打出来对你对我都有好处“,弗拉斯.奇利教练严肃的对约翰说道。

    “老弗拉斯,你放心,我一定把他的投篮练出来!”约翰拍拍弗拉斯.奇利教练的肩膀说道。

    “四十五度,继续,练完了,我今天多给你开100块”,郝克对因为捡球累得不行的比尔说道。

    听到今天还能拿100块,比尔开心的笑了,精神饱满的投入捡球工作中,“浩克,你练到什么时候我都陪着你”。
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