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第1051章准备食材

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    李雅也没多想,立刻就回答了,“就是咱们相识的那天么,晚上我出去买东西的时候,被小混混纠缠的,就是孟川帮我解的围,当时报完警后,你不是还问过我事情的经过么。”

    李雅这么说,张怡倒是一下想起来了,“哦哦,是那次啊,我想起来了,你的确给我说过。”

    “对了,小雅,你喝些酸奶吧,师父说酸奶对胃好,晚上喝了睡的香。”

    李雅那可是护士,这个常识肯定是知道的,“嗯,奶制品的确对胃好点,不过鲜牛奶的效果要比酸奶更好一点,我知道哪里有卖的,明天我去给你买点鲜牛奶喝。”

    小张听到这话,倒是非常高兴,她的确更喜欢喝鲜牛奶一些,“那就谢谢小雅了。”

    第二天,孟川向支队长汇报完协助抓捕罪犯的情况后,就顺道去了菜市场,买点菜,晚上给她们煲个汤。

    因为那里就两个女生,所以孟川也不准备做太多菜,一个汤就足够了,不然做多了,吃不完,反而浪费。

    小张因为动脉出血,失血过多导致休克。

    虽然输血后,身体恢复的很好,但是身体的血量并不多,所以孟川这次就要做一个补血的汤。

    咱们有种意识,就是病人不适合吃大鱼大肉,只适合吃一些清淡的,不然身体不容易恢复。

    其实这算是一个误区吧,有些病人的确不适合吃一些大鱼大肉,但是绝大部分病人,想在术后补充身体营养,最好的途径就是补充高蛋白食物。

    而什么是高蛋白食物呢?

    肉类就是高蛋白食物。

    不过肉的确不能瞎吃,孟川是建议,在术后就不要着急先吃牛羊肉这种肉类,想补充蛋白质,还是先吃鸡鸭鱼肉,因为这些白肉里面含有非常充足的蛋白质。

    特别是母鸡汤、老鸭汤、鱼汤,这些汤类更容易被人体所吸收,对术后恢复有很好的帮助。

    孟川这次就打算给小张煲上一个老母鸡汤,这汤喝完之后补气补血,非常利于现在的小张食用。

    先买点食材,红枣这是必须的,因为想补血,红枣这是比较好是食材,而且红枣还甜,吃起来也可口。

    然后在买点香菇,炖鸡汤,香菇这几乎是必备的食材了,而且香菇的营养价值非常高,炖汤非常不错。

    炖汤用的辅料买了一些,孟川就开始买最主要的老母鸡了。

    说实话,老母鸡这种鸡你要是去菜市场买,还不太好买,因为菜市场卖的鸡,一般都是人工饲养的肉鸡,三个月就可以从鸡苗长成大鸡的那种。

    这种鸡吃起来味道真的不怎么样,要是红烧的话,因为肉多,吃起来还行。

    但要是炖汤的话,孟川则不是很建议,因为这种催熟鸡,炖出来的汤营养价值根本不太高,没必要花两三个小时的时间来专门炖。

    要炖汤的话,土鸡就是首选,不过买土鸡的时候,一定要注意价格,一般... -->>
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